身長・体重から標準体重を概算し肥満度を判定します。肥満は生活習慣病のはじまりです。
　バランスのよい食事、適度な運動を心がけて標準体重を維持しましょう。

　［基準値］　-10％～10％未満
　　　　　　　-10％以下：やせ　10％～20％：軽度肥満　20％以上：肥満
  　体格指数（Body Mass Index）は計算式で求めます。
　BMIは肥満の指数で、体脂肪率とも相関し、統計的にBMI=22前後の人が最も病気になりにくいと
　いわれています。肥満は生活習慣病の原因となり、BMI=25以上は注意が必要です。　

　計算式：体重（㎏）÷身長（ｍ）²

　［基準値］　18.5～25未満
　　　　　　　18.5未満：やせ　25以上：肥満
  　メタボリックシンドロームの診断基準の一つです。男性85.0ｃｍ以上、女性90.0ｃｍ以上で、
　高血圧・脂質異常・糖代謝異常・喫煙があれば、動脈硬化の危険性が非常に高くなります。

　［基準値］　男性　85.0ｃｍ未満
　　　　　　　女性　90.0ｃｍ未満